Todo lo que hemos escrito.

Es el cambio del tejido corneal de una persona a otra. Se requiere cuando se pierde la transparencia de la córnea o este tejido se rompe. Es común en enfermedades como el queratocono, alteraciones profundas de la córnea o traumas penetrantes.

El trasplante en el queratocono

En el queratocono, el trasplante corneal puede conducirnos a pensar que el paciente ha descuidado su enfermedad, ya que esta condición es lenta y progresiva, y se agudiza por el frotamiento excesivo de los ojos, la resequedad producida por la escasez de parpadeos y las consecuencias negativas de un desmedido uso de los dispositivos electrónicos. Todo ello aumenta la posibilidad de conducirnos a esta grave afectación.

¿Quién es candidato para un trasplante de córnea?

• Casos severos de queratocono.
• Cicatrices posteriores a un trauma en la córnea.
• Cicatrices en la córnea por infecciones bacterianas, por hongos o virales tipo herpes.
• Cirugías refractivas con posquirúrgicos delicados y adversos.

Recuerda: el queratocono es una enfermedad incurable.

¿Tienes astigmatismo?

Recuerda que el astigmatismo es una irregularidad en la forma de la córnea que puede ser el inicio de un queratocono.

¡Ojo! No te frotes los ojos. Esto te induce al adelgazamiento de tu tejido corneal y puede producirte un queratocono.

Caso clínico real de trasplante de córnea

Miguel F., paciente de 65 años, natural de Cajicá (Cundinamarca). Presentaba en el ojo derecho la pérdida total de la visión debido a glaucoma, y mantenía visión en el ojo izquierdo pese a una alteración profunda de la córnea —leucoma central—.

Prácticamente no tenía visión: no veía ni los semáforos, no podía cruzar la calle solo. «Para guiarme tenía que esperar a ver cuándo pasaban otras personas, porque no veía ni dibujos, ni colores, ni mi televisor, ni celular, ni podía saber quién me llamaba porque no podía ver los números del celular», cuenta don Miguel.

La ventaja del caso de este paciente es que la córnea del ojo derecho, el que no tenía visión, estaba sana. Especialmente permanecía el limbo corneal, la región ocular encargada de la regeneración del epitelio de la córnea y, por lo tanto, de su transparencia.

Se realizó un trasplante de córnea de un ojo a otro para regenerar la córnea afectada. El progreso ha sido muy grande.

Resultado final

El posoperatorio fue muy bueno. Con las intervenciones que se realizaron se logró rescatar hasta un 60 % de su visión: hoy en día se mira al espejo e incluso se ve mejor. La recuperación fue rápida —mes y medio— y desde entonces ha podido llevar una vida plena y normal.

¿Quién es nuestro Dr. César Rodríguez?

Doctor César Augusto Rodríguez, especialista en segmento anterior y córnea, graduado en la Universidad de La Salle, y especialista en lentes de contacto, queratocono y alteraciones de la superficie corneal.

El creciente campo de la terapia con células madre está dirigido a otro objetivo ocular potencial: la distrofia corneal.

Un equipo de investigación completó una investigación clínica que muestra que las células madre pueden producir colágeno nuevo. La terapia está diseñada para fortalecer y corregir la córnea en pacientes con queratocono y otras enfermedades asociadas con queratocitos disfuncionales de la córnea.

Después de resultados prometedores en modelos animales, se evaluó el paradigma de tratamiento en cinco pacientes adultos con queratocono avanzado.

«Este estudio sugiere que se pueden usar células madre, que el procedimiento es seguro y que las células madre producen colágeno nuevo y saludable en ojos enfermos», dijo el investigador principal.

Cómo se hizo

En la primera etapa del ensayo se extrajeron células madre de cada paciente. Cuando las células cultivadas estuvieron listas en la dosis de tratamiento, se inyectaron. Los investigadores decidieron utilizar células madre por su capacidad para diferenciarse en muchos tipos de células y por su fácil acceso en comparación con otros métodos.

Después del procedimiento de implantación no hubo inflamación ni episodios de rechazo. Y, a pesar de las preocupaciones sobre la perforación de una córnea delgada y débil, el equipo no observó ningún efecto adverso sobre la biomecánica corneal.

Los resultados a seis meses

Seis meses después del tratamiento, los pacientes mostraron una mejoría en la agudeza visual sin corrección y la agudeza visual mejor corregida aumentó en dos líneas con un lente de contacto rígido. En todos los sujetos, la presión intraocular y el conteo de células endoteliales permanecieron estables, y la biomicroscopía confocal confirmó la supervivencia de las células madre.

A largo plazo, estos queratocitos tratados deberían poder compensar el defecto de los queratocitos del paciente, restaurando el grosor de la córnea.

En Keratocono Centro de Especialistas contamos con equipo de última tecnología que nos permite evaluar de forma integral la condición de los ojos de nuestros pacientes, para así guiarlos al tratamiento más indicado para su condición visual.

Recuerda visitar al optómetra al menos una vez cada año para preservar la salud de tus ojos.

El síndrome de ojo seco tiene que ver con la insuficiente lubricación y humectación que recibe el ojo, y puede presentarse en todas las personas a cualquier edad. Las consecuencias abarcan desde la irritación ocular leve y constante hasta una inflamación significativa y, en casos más severos, la aparición de cicatrices en la superficie frontal del ojo.

En muchos casos la causa fundamental es una falla de las glándulas lagrimales, que no producen suficiente líquido acuoso como para mantener los ojos adecuadamente. Sin embargo, otras causas también pueden estar asociadas: el uso de lentes de contacto, el envejecimiento normal, las condiciones climáticas de los espacios, fumar y la menopausia en las mujeres.

Por qué afecta más después de la menopausia

Las mujeres posmenopáusicas enfrentan un mayor riesgo de padecer ojo seco que los hombres de igual edad. Ello se debe al descenso de las hormonas sexuales que causa la menopausia, que produce alteraciones en el epitelio de la superficie ocular y en las glándulas lagrimales.

Los síntomas más frecuentes

• Pesadez en los párpados.
• Visión borrosa.
• Incremento del lagrimeo, a consecuencia de la sequedad ocular y la mala lubricación.
• Picor.
• Sensación arenosa.
• Cansancio ocular.
• Ojos sensibles a la luz.

Qué hacer

Te aconsejamos mantener una dieta saludable que incluya frutas y verduras con alto contenido de agua; evitar fumar y estar cerca de ventiladores, sistemas de calefacción y de inyección de aire, pues pueden disminuir la humedad de los ojos y acelerar la evaporación lagrimal; y mantener el uso de lágrimas artificiales que ayuden a lubricar la superficie ocular constantemente.

En Keratocono Centro de Especialistas contamos con equipo de última tecnología que nos permite evaluar de forma integral la condición de los ojos de nuestros pacientes, para así guiarlos al tratamiento más indicado para su condición visual.

Recuerda visitar al optómetra al menos una vez cada año para preservar la salud de tus ojos.

Según una encuesta en línea realizada por la compañía Toluna, el 68 % de las personas que están empleadas por teletrabajo desde casa admiten que también pasan la mayor parte de su tiempo libre frente a una pantalla de celular o televisor: haciendo videollamadas con familiares, viendo series o simplemente navegando por las redes sociales.

Por la gran cantidad de horas que pasamos frente a las diferentes pantallas digitales, nuestros ojos tienden a cansarse más rápidamente, pues deben mantener el mismo foco de visión durante un tiempo prolongado. Por ello, hoy te damos algunas recomendaciones que te ayudarán a reducir la fatiga ocular:

1. Toma distancia. Evita estar frente a cualquier pantalla a menos de 35 centímetros: así tus ojos no se esforzarán excesivamente para enfocar. Para portátiles y computadores, asegúrate de dejar una distancia mínima de entre 45 y 70 centímetros.
2. Inclina la pantalla unos 20 grados por debajo de la altura de los ojos, pues la musculatura que mueve los ojos está diseñada para converger cuando bajamos la vista al mirar de cerca.
3. Ubica tu pantalla perpendicular a la entrada de luz de las ventanas, con el fin de evitar excesivos contrastes y reflejos mientras trabajas.
4. Parpadea frecuentemente para mantener la hidratación ocular y evitar el síndrome del ojo seco, una alteración de la superficie ocular que se origina por la falta de producción de lágrima o por una lágrima de poca calidad que se evapora rápidamente.
5. Descansa tu visión cada 20 minutos, mirando durante al menos 30 segundos a 6 metros de distancia. Puedes probar mirando por la ventana: así tus ojos no estarán enfocando distancias cortas durante tanto tiempo.
6. Usa gafas de protección contra la luz azul, pues pueden reducir notablemente el cansancio provocado por los dispositivos digitales.

En Keratocono Centro de Especialistas contamos con equipo de última tecnología que nos permite evaluar de forma integral la condición de los ojos de nuestros pacientes, para así guiarlos al tratamiento más indicado para su condición visual.

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La ptosis palpebral, o «párpado caído», es la caída que presenta el párpado superior del ojo, que puede darse levemente o llegar a cubrir la totalidad de la pupila.

Los párpados son la estructura móvil del ojo, compuesta de pequeños músculos que se contraen para que este pueda moverse hacia arriba o hacia abajo. Su función principal es proteger el globo ocular de las lesiones a las que puede estar expuesto.

La ptosis puede afectar tanto a niños como a adultos, y en mayor parte a la población adulta mayor. El descenso del párpado superior no solo da lugar a un problema estético, sino de salud. Según la severidad de la caída, las personas con ptosis pueden experimentar dificultades para ver. Algunas veces inclinan la cabeza hacia atrás para poder ver por debajo del párpado, o elevan las cejas repetidamente para tratar de levantarlo.

Causas de la ptosis

• Como consecuencia de la cirugía de cataratas.
• Cirugías de ojos correctivas.
• Desde el nacimiento.
• Por un problema en los músculos de los párpados.
• Otras causas, como un tumor ocular, un trastorno neurológico o la diabetes.
• Cuando se presenta en los niños, puede darse por la poca o insuficiente estimulación de la visión para que esta sea normal.

En la mayoría de los casos, el tratamiento de la ptosis —sobre todo la infantil— se puede dar mediante parches, anteojos o gotas para los ojos.

En Keratocono Centro de Especialistas contamos con equipo de última tecnología que nos permite evaluar de forma integral la condición de los ojos de nuestros pacientes, para así guiarlos al tratamiento más indicado para su condición visual.

Recuerda visitar al optómetra al menos una vez cada año para preservar la salud de tus ojos.

Las alergias oculares son una afección frecuente en la mayoría de las personas, dado que la conjuntiva está expuesta a una amplia variedad de alérgenos suspendidos en el aire.

Durante los últimos años la prevalencia de enfermedades alérgicas se ha incrementado de manera sustancial, en gran medida por la industrialización, la contaminación ambiental y el uso prolongado de aparatos tecnológicos, entre otros. Las alergias oculares se suelen asociar también a personas que padecen otras enfermedades alérgicas, como rinitis, asma o dermatitis atópica, y a la presencia de compromiso corneal. Esto significa un deterioro en el desempeño de las actividades cotidianas y, eventualmente, en la calidad de visión de las personas.

Cuáles son los síntomas

El síntoma principal es la picazón intensa. La fricción constante y mecánica hace que aumenten la intensidad y la duración de la picazón, ocasionando algún tipo de trauma corneal crónico, el cual constituye —según numerosos estudios clínicos— uno de los principales factores de la aparición y propagación rápida del queratocono, llegando a comprometer significativamente la córnea y a llevar a la pérdida de la visión.

Cómo se tratan

El diagnóstico de las alergias oculares se puede determinar con la evaluación de la condición corneal y la calidad de la película lagrimal, para sugerir o descartar la presencia de ojo seco. Para su tratamiento hace falta seleccionar la farmacología más efectiva según sea el caso, y así lograr un control de los signos y síntomas que se presentan.

En Keratocono Centro de Especialistas contamos con el Medmont E300, que nos permite hacer un control de calidad de la película lagrimal.

Bibliografía: Monografía para el tratamiento de las alergias oculares, Abbott.

Que tengas el hábito de ver televisión a oscuras no supone que vayas a quedar ciego o a tener daños irreversibles en tus ojos, pero sí un daño progresivo en la calidad de tu visión.

El ojo, al igual que una cámara fotográfica, se adapta a la cantidad de luz presente en el entorno: la pupila se dilata cuando hay poca luz y se contrae cuando hay mucha, para evitar que esta entre en exceso y pueda dañar la retina.

Qué pasa cuando ves televisión a oscuras

Esa gran cantidad de luz intensa que emana del televisor hace que tus ojos reciban una información contradictoria: la pupila, al adaptarse al ambiente de oscuridad, se expande y recibe al mismo tiempo esa gran cantidad de luz. Eso empeora la calidad de la visión, aumenta la fatiga visual y, en algunos casos, provoca dolor de cabeza, lagrimeo y visión borrosa.

Cuando vayas a prender tu televisor, computador o celular, hazlo con una luz ambiente aunque sea tenue: así mantendrás tus pupilas en un tamaño mediano o pequeño, evitando el ingreso de una excesiva luz a tu retina.

La edad, las hormonas, la luz azul-violeta de los computadores y celulares o el humo del tabaco son algunas de las causas de la resequedad ocular. Pero no parpadear mientras se lee —algo tan sencillo y a la vez tan común— puede afectar sensiblemente la calidad de vida de las personas. Para tratar sus efectos podemos poner en práctica algunas de estas recomendaciones.

Descansa la vista cada 10 minutos

Si pasas mucho tiempo delante de una pantalla de computador o de celular, haz pausas cada 10 minutos para proteger los ojos y parpadea como ejercicio de humectación.

Utiliza lágrimas artificiales

Es uno de los tratamientos más habituales para el ojo seco. Las lágrimas artificiales sin conservantes hacen posible su utilización cada vez que lo desees, además de tener componentes que no generan dependencia e imitan la composición de la lágrima natural.

Haz gimnasia ocular

Hay ejercicios que pueden ayudar a mejorar la calidad de la película lagrimal: fuerza tres bostezos seguidos y procura que sean amplios. Esto te obligará a tensar con fuerza el conjunto de la musculatura que rodea los ojos, para luego relajarla, y permite que el flujo de las lágrimas se reparta por todo el ojo.

Evita las corrientes de aire

Los movimientos del aire, tanto naturales como artificiales, resecan más tus ojos. Utiliza gafas de sol envolventes para protegerlos.

Usa humidificadores

Para contrarrestar los aires artificiales, coloca un humidificador en el mismo espacio.

Suma el efecto de los remedios naturales

El espino amarillo tiene un aceite que es una excelente fuente de omega 7. Entre otras cualidades, esta sustancia nutre, hidrata y protege, reduciendo los síntomas del ojo seco. Se recomienda tomar una dosis que oscile entre 1 y 2 gramos al día.

Aléjate del humo del tabaco

El humo de los cigarrillos aumenta el riesgo de esta afección. Si estás en riesgo continuo, realiza las prácticas antes mencionadas.

Lava los párpados

Realiza compresas calientes y lavado de párpados con jabones naturales. Encontrarás un gran alivio, ya que eliminarás el exceso de aceite natural que emite el ojo y que empeora la calidad de la lágrima.

Sigue una dieta alta en ácidos grasos omega 3

Son buena fuente de este componente los pescados azules, como el salmón, las sardinas o las anchoas. También lo encontrarás en las semillas de lino. Consulta siempre antes a tu oftalmólogo para saber si en tu caso es recomendable tomar suplementos de omega 3.

En Keratocono Centro de Especialistas contamos con el Medmont E300, que nos permite hacer un control de calidad de la película lagrimal.

Si bien las cirugías oculares son muy comunes en la sociedad moderna, la corrección del queratocono con adaptación de lentes de contacto permite reparar y también detener. Existen diversos perfiles topográficos, unos más complejos que otros, y unos cuyos casos son de exaltar.

Como regla general, cuando se adaptan lentes de contacto es necesario tener en cuenta la agudeza visual funcional, ya que la adaptación debe proveer comodidad, capacidad visual y, sobre todo, calidad de vida para el paciente.

Qué se necesita para adaptar

Un topógrafo Medmont E300, capaz de medir la superficie corneal —no solo la zona pupilar, sino también la esclera—. Con esto se logra tener información detallada del estado actual de la córnea, clave para la realización de lentes especiales adaptados de manera individual: medidas y diámetros exactos del paciente. Con esa topografía podemos determinar qué tipo de lente necesita para recuperar la regularidad de esa superficie corneal.

El perfil topográfico, con 360 grados y en cada uno de los 9.600 puntos de medición, nos permite conocer la parte afectada del cono: su altura, su sagita, su posición y su forma exacta en los 12 mm de córnea. Con estos datos es posible adaptar un lente de prueba por primera vez.

Luego, con exámenes de conteo de lágrima y topografía corneal central, si se considera que no es suficiente, el Medmont nos permite realizar una topografía compuesta: no solamente la central, sino también la superior, la inferior, la nasal y la temporal. Las cinco imágenes arrojan una medición de hasta 14 mm. Esa medición nos da información suficiente para saber cómo está la esclera en su parte inicial y si la superficie sobre la que va a reposar el lente escleral es tórica, irregular o similar a la esférica. Recordemos que no todas las escleras son esféricas: el 60 % de las córneas son tóricas, el 35 % asimétricas y el 5 % esféricas.

La prueba con el lente

Una vez obtenidos los datos del paciente y su irregularidad, se procede a una prueba con un lente similar a lo que se necesita, sea corneal o escleral. La filosofía que empleamos a la hora de adaptar lentes es no tocar el ápice del cono: siempre tratamos de acentuar o aterrizar con el lente rígido, sea corneal, limbal, interlimbal o escleral.

En casos de adaptación de lentes corneales o esclerales se llena el lente de una solución salina sin preservantes y con fluoresceína, que genera un color vibrante: al verla con una luz azul se puede observar si hay suficiente claridad central, con el fin de que no haya ningún toque. Se comprueba entonces la comodidad y la capacidad visual lograda a partir del lente.

Este procedimiento es muy importante para lograr definir un lente adecuado. Nuestro objetivo nunca es hacer presión con el lente, ya que eso generaría graves consecuencias en un cono avanzado.

Siguiendo con el procedimiento, se guía al paciente a la lámpara de hendidura y se toma una refracción computarizada inicial. A partir de aquí se toman los datos, fotos y videos del lente sobre el paciente. Cuarenta minutos después se vuelven a tomar los datos —queratometría, refracción, lámpara de hendidura— y se observa la claridad central como referencia, ya que de esto depende el tamaño de la sagita que tendrá el lente del paciente.

Cuándo utilizar cada tipo de lente

Lentes rígidos permeables al gas

• Son buenos cuando existe poca regularidad y poca simetría corneal.
• Son buenos cuando se necesita disponibilidad de mucho oxígeno para el tejido.
• No son buenos cuando en un mapa de elevación la diferencia entre áreas opuestas de la córnea es de más de 350 micras.

Lentes blandos y blandos especiales

• Siempre en material hidrogel de silicona.
• Son buenos cuando se tiene buena simetría y regularidad.
• Existen diseños blandos especiales que funcionan cuando la regularidad y la simetría son de moderadas a pobres y se necesitan parámetros a pedido.
• Son buenos cuando se tienen problemas de confort con lentes permeables al gas.

Lentes híbridos

• Siempre en materiales de alto Dk.
• Funcionan bien cuando se tiene un perfil y una elevación adecuados.
• Cuando se necesita confort.
• Cuando hay irregularidad y asimetría.

Lentes corneoesclerales

• Siempre en material hiper Dk.
• Cuando se tiene pobre simetría y pobre regularidad.
• Cuando se necesita confort.
• Cuando no es viable un lente escleral pero se necesita un lente de diámetro grande.

Lentes esclerales

• Siempre en materiales hiper Dk.
• Cuando la simetría y la regularidad son muy pobres.
• Cuando se necesita confort.
• Cuando se necesita proteger el tejido corneal.
• No son adecuados cuando hay problemas con el endotelio corneal.

Una cifra algo escandalosa, pero… ¿se nace o se hace miope?

La miopía es una variación biológica del sistema visual en la que la córnea curva hace que la luz no llegue a la retina, permitiendo que las imágenes se enfoquen antes. Esto significa que el ojo produce una visión borrosa de lejos.

No solo los celulares, las tabletas e incluso el televisor son responsables de esta anomalía: la causa más frecuente es la hereditaria. Tal vez tu padre o tu madre sean tan culpables como los anteriores. En ocasiones puede que la ayudes a crecer y te veas afectado cada día más.

«La manifestación en ocasiones aumenta por estímulos ambientales», explica Jorge Alió, catedrático de Oftalmología de la Universidad de Alicante y uno de los 15 oftalmólogos más influyentes del mundo según la revista científica The Ophthalmologist.

Cada vez vemos menos de lejos

Una de las causas que actualmente determinan los científicos es esa. Los estudios demuestran que los niños realizan menos actividades diarias al aire libre, desarrollando más rápido una miopía severa que evoluciona velozmente.

Para los adultos no es tan diferente: se pasa más tiempo en un ordenador trabajando, o incluso viendo series o películas, que en el campo. La ciencia apunta a que el aumento de la miopía en edades tempranas se debe al exceso de acomodación: siendo que el ojo humano está diseñado para las visiones lejanas, estamos usando solo la cerca.

«De momento, la mejor y única forma demostrada de disminuir el riesgo y frenar su evolución es con actividades al aire libre», María Capote, oftalmóloga del Hospital La Milagrosa y Clinilaser.

Actualmente la sobrepoblación, los pocos espacios para desarrollarse libremente y los cambios de estilo de vida —tanto en tendencias como en desarrollo tecnológico— hacen que la población se vea más afectada. Otros expertos intuyen que el sedentarismo y la falta de luz natural también influyen.

En conclusión, la mejor manera de prevenir la miopía en tu familia es saliendo más al campo y realizando deportes que exijan más visión.

Actualmente se ha comentado mucho acerca de la luz azul: su necesidad, sus peligros y su uso. Pero ¿supone un peligro para las retinas oculares? ¿Está relacionada con la degeneración ocular? ¿Tiene tantos efectos negativos como positivos?

¿Qué es la luz azul?

La luz azul es parte del espectro electromagnético que el ojo humano es capaz de captar. Es emitida por fuentes naturales, como el sol, y artificiales, como los dispositivos electrónicos. Es un componente natural y necesario para el ojo humano, que la capta en longitudes de onda de 390 a 750 nanómetros. La luz visible está compuesta por rayos de diferentes colores, entre ellos el azul, y este espectro contiene luz infrarroja y luz ultravioleta.

¿Por qué la luz azul es nociva?

Un 25 % de la luz blanca es en realidad luz azul, y existen en ella diferentes tonos con longitudes de onda distintas. No todos son perjudiciales.

• Azul-morada o azul-violeta: contiene alta energía y provoca estrés y fatiga visual.
• La luz azul-violeta afecta negativamente a las células no regenerables que se encuentran en la mácula, un tejido sensible a la luz situado en el fondo del ojo.
• La luz azul-turquesa tiene importantes beneficios para la salud. Se encarga de «poner en hora» el reloj biológico, que regula los ciclos de sueño y vigilia, la temperatura corporal y también los procesos cognitivos y de memoria.

Los dispositivos y su emisión de luz azul

Actualmente luchamos contra un nuevo enemigo de nuestros ojos. La tecnología y su crecimiento constante hacen que nuestra visión sufra cada vez nuevos retos; el aumento de las luces artificiales ha causado una evolución en la tecnología de los lentes oftálmicos. El uso diario y frecuente de celulares, tabletas y computadores por más de ocho horas es una realidad.

Estas fuentes de luz artificial emiten longitudes de onda de luz azul más nocivas para la retina. La luz visible de los LED y de las pantallas de los distintos dispositivos tiene un porcentaje mucho mayor de luz azul que la luz natural. Por eso es importante proteger los ojos de estas emisiones, ya que perjudican a largo plazo la retina y, por ende, la visión.

Recomendaciones para proteger tus ojos

Come frutas y verduras. Los alimentos ricos en antioxidantes protegen frente a la degeneración macular asociada a la edad: se recomiendan el kiwi, las uvas rojas, el calabacín y la calabaza. Las naranjas, el melón dulce, el mango y la papaya son ricos en zeaxantina. El maíz y las verduras de hoja verde —como el brócoli, las espinacas o los guisantes— contienen tanto luteína como zeaxantina, importantes para la prevención.

Además de una buena alimentación está la protección con lentes bloqueadores de luz nociva, que impiden el paso hacia la retina y las células de la mácula, reduciendo la fatiga visual causada por la vida digital.

Aliméntate todos los días de manera correcta, incluyendo vitaminas y minerales esenciales para la visión como la A, la C, la B1, el potasio y el omega 3, entre otros.

El uso constante de tecnologías y la dependencia de computadores, televisión y otros aparatos, además de la exposición constante a la luz azul en todos los momentos de nuestra vida cotidiana o laboral, elevan el riesgo de padecer afecciones oculares que repercuten negativamente en la calidad de vida.

Seguir una serie de hábitos saludables, como una buena alimentación, puede ayudar a prevenir complicaciones y evitar riesgos innecesarios en una parte tan importante del organismo como son los ojos. Por estas razones te nombramos alimentos que pueden aportarte gran cantidad de vitaminas, nutrientes y minerales esenciales para la visión.

1. Espinacas. Las hortalizas de hoja verde contienen gran cantidad de betacarotenos, indispensables para la formación de vitamina A. Esta vitamina genera retinol, que contribuye a la formación de la retina y previene complicaciones como el síndrome de ojo seco. Otros alimentos de este tipo son las acelgas, la escarola, el apio o la lechuga.
2. Melón. Las frutas verdes, naranjas y amarillas también son muy ricas en vitamina A y, por lo tanto, beneficiosas para la salud ocular. En este grupo destaca igualmente el mango.
3. Zanahoria. Es uno de los productos más ricos en betacarotenos y vitamina A, de ahí su color anaranjado. Además tiene vitamina C y B1, y minerales como el potasio y el yodo, que son antioxidantes.
4. Leche y derivados. Con alto contenido en vitamina A, son recomendables especialmente por ayudar a mantener sana la conjuntiva, la membrana transparente que cubre la porción anterior del globo ocular alrededor de la córnea.
5. Huevos. Están indicados también por sus propiedades para mantener la conjuntiva en buen estado.
6. Hígado de vaca o de pollo. Estas carnes son ricas en ácidos grasos omega 3, indicados para una buena salud visual.
7. Salmón. Al igual que el bacalao, su alto contenido en omega 3 ayuda a disminuir el riesgo de ceguera.
8. Naranja. La vitamina C que contiene es un antioxidante eficaz para paliar el deterioro producido por la vejez y los radicales libres, reestructurando el colágeno y previniendo complicaciones como las cataratas o la vista nublada. Idénticos beneficios aportan la fresa y el kiwi.
9. Pimiento. Aunque no es un alimento conocido por sus propiedades para la vista, su alto aporte de vitamina C lo convierte en un aliado para la prevención de problemas oculares.
10. Perejil. Es uno de los productos más recomendados en dietas que busquen elevar los niveles de vitamina C, por lo que también contribuye a conservar una buena salud visual.

Además de consumir alimentos que ayuden a conservar la salud de la visión, es necesario realizar revisiones oculares regulares, ya que es la mejor forma de prevenir cualquier tipo de patología o complicación en la vista.

El queratocono es una condición hereditaria en la cual hay un adelgazamiento progresivo y peligroso de la córnea. Este proceso puede presentarse desde una edad temprana, con posibilidades de agravarse progresivamente por los malos hábitos.

El 90 % de la probabilidad de padecer queratocono es provocada por el mismo paciente. Una de las principales causas es la fricción; también no parpadear por la luz azul, la resequedad ocular y el viento.

Con el tiempo la córnea se va adelgazando hasta romperse. Esto produce que el organismo cause un sellamiento automático y genere una opacidad llamada leucoma, formando una sombra blanca que impide la visión.

El tratamiento depende de la fase

Para el tratamiento especializado del queratocono se requiere conocer la fase de desarrollo en que se encuentre el tejido enfermo. En las primeras etapas, esta condición produce disminuciones importantes en la calidad de la visión que se pueden solucionar de manera ideal con lentes de contacto.

Con el topógrafo Medmont podemos diseñar de manera perfecta la parte posterior del lente, reduciendo el efecto de roce con el ápice del cono; es decir, no tocándolo. Hace muy poco tiempo el tratamiento convencional indicaba la necesidad de aplanar el tejido presionándolo con el lente, pero encontramos que el movimiento del lente sobre la córnea produce una alteración similar o aún mayor que la fricción del paciente con el párpado sobre la córnea. Por eso nuestra adaptación personalizada nos permite evitar ese daño.

Las opciones quirúrgicas

Quirúrgicamente, el tratamiento puede iniciar a corta edad. En queratocono hay inicialmente tres cirugías a escoger: la primera es colocar anillos intracorneales; la segunda, realizar un crosslinking corneal, que consiste en someter la córnea a una radiación ultravioleta; y otra importante es la queratectomía fotorrefractiva, que involucra láser y crosslinking para tratar los defectos de refracción del ojo.

Y cuando la superficie ocular ya está totalmente afectada, es necesario el trasplante corneal o queratoplastia: nuestra última posibilidad.